SERVICIOS

Psicología Transfeminista

Acompaño a las personas a ampliar la mirada sobre su realidad y su salud, potenciando sus propios recursos desde la interseccionalidad y la psicoeducación. Mi objetivo es promover la autonomía y el bienestar tanto a nivel individual como colectivo.

SERVICIOS

Psicoterapia Individual

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Arteterapia Individual

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Talleres experienciales grupales

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DONOSTIA - ONLINE

Psicoterapia

El proceso psicoterapéutico es un espacio en el que damos lugar a nuestros malestares y preocupaciones, como también a nuestras fortalezas y potencialidades. En él observamos e identificamos nuestras emociones, pensamientos, conductas y respuestas corporales. Para ello usamos la palabra, las artes, el humor, las técnicas corporales y el mindfulness entre otras técnicas. Estas herramientas y lenguajes, más la psicoeducación y la interseccionalidad, nos permiten tomar conciencia de nosotrxs mismx y desarrollar un diálogo más amoroso y constructivo que disminuye el malestar y aumenta la claridad y percepción de elección dentro de la complejidad de la vida. Esto promueve la autonomía y el bienestar individual y por ende el bienestar colectivo.

A continuación te comparto los temas que suelo abordar en terapia, en caso que no te sientas identificadx y aún así te resuene mi mirada y te gustaría agendar, recordar que es un espacio abierto a todes.

Neurodivergencia
Duelo migratorio
Violencias machistas
Violencia colectivos minoritarios
Trauma
Gestión emocional
Sexualidad
Trabajo sobre límites
Autoconocimiento / Desarrollo personal

DURACIÓN

50 minutos

PRECIO

70 €

Solicitar información

Enfocado en

Mirada transfemisnita, interseccional, neuroafirmativa, biopsicosocial y holística de la salud.
Psicología integral, Gestalt, técnicas cognitivo-conductual, mindfulness, trabajo corporal y somático.
Colectivo LGTBIA+, migrantes, neurodivergentes, mujeres*

Solicitar información

SERVICIO ESPECIALIZADO

Despacho

[ COPY PENDIENTE: descripción de servicio despacho. Modalidad específica, para qué tipo de consultas aplica, cómo funciona. 80 - 100 palabras.]

[COPY PENDIENTE: perfil de persona a la que está dirigido. 40 - 60 palabras.]

DURACIÓN

[Pendiente de cliente]

PRECIO

[Pendiente de cliente]

DURACIÓN

[Pendiente de cliente]

Características

[COPY PENDIENTE: característica del despacho. 15 - 20 palabras.]
[COPY PENDIENTE: característica 2. 15 - 20 palabras.]
[COPY PENDIENTE: característica 3. 15 - 20 palabras.]

SERVICIOS INVIDUALES

Psicoterapia Individual

El proceso psicoterapéutico es un espacio para dar lugar a nuestros malestares y preocupaciones, así como a nuestras fortalezas y potencialidades. En él identificamos y observamos emociones, pensamientos, conductas y respuestas corporales mediante la palabra, las artes, el humor, el trabajo corporal y el mindfulness.

Estas herramientas, sumadas a la psicoeducación y a la perspectiva interseccional y transfeminista, nos permiten tomar conciencia de nosotres mismes y cultivar un diálogo más amoroso y constructivo. Esto disminuye el malestar y aumenta la percepción de elección dentro de la complejidad de la vida, promoviendo la autonomía individual y, en consecuencia, el bienestar colectivo.

Temáticas que suelo abordar en terapia:

(Si no te sientes identificade con esta lista pero te resuena mi mirada, recuerda que este es un espacio abierto a todes)

Neurodivergencia
Duelo migratorio
Violencias machistas
Trauma
Gestión emocional
Sexualidad
Trabajo sobre límites
Neurodivergencias (TADH y Autismo en adultos)
Duelo migratorio
Violencias machistas y a colectivos minoritarios
Trauma y gestión emocional
Sexualidad y trabajo sobre límites
Autoconocimiento y desarrollo personal

Detalles del servicio:

DURACIÓN

50 minutos

PRECIO

70€ sesión

MODALIDAD

Presencial en Donostia - San Sebastián y online

ENFOQUE

Transfeminista, interseccional, neuroafirmativo, biopsicosocial y holístico.

METODOLOGÍA

Psicología integral, Gestalt, técnicas cognitivo-conductuales, mindfulness, trabajo corporal y somático.

DIRIGIDO A

Colectivo LGTBIA+, personas migrantes, neurodivergentes, mujeres* y toda persona en búsqueda de un espacio seguro.

Neurodivergencia
Duelo migratorio
Violencias machistas
Trauma
Gestión emocional
Sexualidad
Trabajo sobre límites

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Neurodivergencia
Duelo migratorio
Violencias machistas
Trauma
Gestión emocional
Sexualidad
Trabajo sobre límites

SERVICIOS INVIDUALES

Arteterapia Individual

Un encuentro intesivo de exploración creativa, corporal y emocional

La Sesión Individual de Arteterapia es un espacio puntual de trabajo profundo de 2,5 horas (150 minutos), diseñado para abordar una temática específica y un objetivo concreto que acordaremos previamente. En este espacio integraremos técnicas de mindfulness, trabajo corporal y creación artística para dar respuesta a tu demanda. Recordatorio importante: no se requieren conocimientos previos en arte para vivir esta experiencia.

A diferencia de un proceso psicoterapéutico continuo, esta sesión única permite enfocar la atención en un área de tu vida que necesite luz, elaboración o desbloqueo, utilizando el lenguaje de las artes (dibujo, collage, modelado, escritura, expresión corporal) como canal de indagación.

¿Cómo lo preparamos?

Para aprovechar al máximo nuestro tiempo y personalizar la propuesta, al solicitar tu cita rellenarás un cuestionario previo. En él definiremos la temática y el objetivo (identificando la necesidad o conflicto específico que quieres explorar) y nos indicarás tus preferencias sensoriales respecto a los materiales artísticos.

El encuentro está cuidadosamente diseñado para acompañarte a tu ritmo en cada fase, desde la llegada y la preparación corporal hasta la creación y la posterior integración del trabajo realizado.

DURACIÓN

2 horas y 30 minutos

PRECIO

120€ sesión

MODALIDAD

Presencial en Donostia (se facilitan todos los materiales artísticos) u Online (coordinamos previamente los materiales que tengas en casa).

ENFOQUE

Arteterapia Gestalt, somático, neuroafirmativo y respetuoso con la diversidad sensorial.

Solicitar mi sesión de arteterapia

¿Cómo lo preparamos?

Neurodivergencia
Duelo migratorio
Violencias machistas
Trauma
Gestión emocional
Sexualidad
Trabajo sobre límites

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Contenidos transversales:

Psicoeducación y gestión emociona
Habilidades sociales
Desarrollo personal y toma de conciencia de sí mismo
Transfeminismo e interseccionalidalidad
Desarrollo de la creatividad
Estrategias de afrontamiento adaptativas

Temas principales:

Amor romántico y nuevas formas de relacionarnos
Estrategias de afrontamiento ante el duelo
Gestión de emociones
Duelo migratorio
Autoconcepto y autoestima
Estrategias para el reconocimiento y puesta de límites
Exploración de género

DURACIÓN

Entre 2 y 2,5 horas, sesiones únicas o ciclos

de 4 sesiones

PRECIO

Solicitar presupuesto

Si no encuentras la temática que quería y mi perspectiva te resuena, haz clic en el botón de abajo. Recuerda que siempre puedes contactarme y escribirme tu propuesta.

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GRUPALES

Talleres grupales experienciales

Servicio personalizado para instituciones, asociaciones y profesionales.

Como psicóloga comprometida con la transformación social, ofrezco talleres psicoeducativos y arteterapéuticos dirigidos a mujeres y colectivos minoritarios (disidentes, migrantes y neurodivergentes). Son espacios de diálogo para reflexionar sobre nuestra salud mental en interacción con problemáticas estructurales (desigualdad, racismo, xenofobia, LGTBI+fobia, violencias machistas, etc.).

Facilito el acceso al conocimiento psicológico desde una mirada interseccional, inclusiva y comunitaria. Diseños contenidos a medida en colaboración con instituciones públicas, asociaciones y entidades privadas.

Ejes transversales de los talleres:

Psicoeducación, gestión emocional y estrategias de afrontamiento adaptativas.
Habilidades sociales, autoconocimiento y desarrollo personal.
Transfeminismo, interseccionalidad y desarrollo de la creatividad.

Temáticas principales:

Amor romántico y nuevas formas de relacionarnos.
Estrategias ante el duelo
Comprensión del duelo migratorio.
Autoconcepto, autoestima y límites conscientes.
Exploración de la expresión de género y la sexualidad

DURACIÓN

Sesiones únicas 2 a 2,5 horas

Ciclos 4 sesiones

PRECIO

Solicitar presupuesto personalizado

FORMATO

Grupos reducidos (entre 8 y 12 personas). Talleres experienciales y arte terapéuticos con dinámicas adaptadas al colectivo.

¿Tienes una propuesta o temática distinta en mente?

Si mi perspectiva te resuena, escríbeme y co-creamos el taller que necesitas.

Solicitar información

Temáticas principales:

Contenidos transversales:

Habilidades sociales

Temas principales:

de relacionarnos

el duelo

Gestión de emociones
Duelo migratorio

y puesta de límites

Exploración de género

DURACIÓN

de 4 sesiones

PRECIO

Solicitar presupuesto

Solicitar información

SERVICIO ESPECIALIZADO

Despacho

DURACIÓN

[Pendiente de cliente]

PRECIO

[Pendiente de cliente]

DURACIÓN

[Pendiente de cliente]

Características

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cómo sé qué servicio es el adecuado para mí?

Para terapia individual: Si resuenas con mi enfoque pero dudas de si puedo acompañar tu motivo de consulta específico, reserva tu cita y rellena el formulario previo. Si evalúo que no soy la persona adecuada para tu caso, cancelaré la sesión sin coste y te facilitaré la derivación a un/a profesional de confianza.

Para arteterapia individual: si quieres trabajar algo puntual desde un lugar más profundo y creativo, o si te gustaría ritualizar un cierre o apertura de tu proceso personal este espacio puede ser para ti.

Para talleres e instituciones: Si trabajas en áreas de cultura, igualdad, educación o en una asociación y buscas un taller con perspectiva interseccional, haz clic en "Solicitar información" y cuéntame tu idea.

Para colaboraciones entre profesionales: Si eres profesional de la salud, arte u otra área y quieres co-crear un taller o proyecto conjunto, ponte en contacto conmigo y lo valoramos.

¿Ofreces sesiones online?

Sí, para la psicoterapia individual ofrezco tres modalidades adaptadas a tus necesidades:

Presencial: En el centro de Donostia (zona Catedral del Buen Pastor).

Online: Vía videollamada (con o sin cámara, según tu preferencia y comodidad).

Híbrida: Combinando sesiones presenciales y online según la disponibilidad de tu agenda o proceso.

(Por motivos excepcionales de salud, viajes o trabajo, cualquiera de las partes puede solicitar el cambio puntual de presencial a online con antelación).

¿Cuántas sesiones necesitaré y con qué frecuencia?

La duración del proceso varía según los objetivos terapéuticos que acordemos. Sin embargo, durante los primeros tres meses la frecuencia suele ser semanal o quincenal para dar continuidad al trabajo. Ajustaremos la periodicidad en función de tus necesidades, posibilidades económicas y la disponibilidad en agenda.

¿Cómo es la primera sesión?

El objetivo principal es conocernos. Te explicaré el marco de trabajo, los aspectos prácticos del espacio y exploraremos tu motivo de consulta (síntomas, tiempo de evolución y estrategias que ya has probado). Así sabremos qué te ha servido y qué no. Antes de finalizar, dejaremos agendado el siguiente encuentro si decidimos continuar.

¿Cómo sé si he reservado la cita correctamente?

Al enviar el formulario recibirás un correo automático de confirmación de recepción. Tras revisar tus respuestas, te enviaré un segundo e-mail confirmando la cita definitiva con dos los siguientes documentos:

Para Psicoterapia individual:

La ficha de protección de datos (para devolver firmada).
El dossier informativo sobre el servicio de psicoterapia.

Para Sesión de Arteterapia:

Propuesta de la sesión y materiales.

¿Tienes dudas? Hablemos

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